黒米 関連ツイート
補血といって血を補う力のある食材は、豚肉、烏骨鶏（または地鶏）、うずらの卵と、黒米、黒豆、牡蠣、黒ゴマ、クロキクラゲなどの黒色のもの。
にんじん、トマト、なつめ、レバー、クコの実などの赤色のもの。ほうれん草も。@PandaKanpo 2018/03/23 17:43
RT @PandaKanpo: 補血といって血を補う力のある食材は、豚肉、烏骨鶏（または地鶏）、うずらの卵と、黒米、黒豆、牡蠣、黒ゴマ、クロキクラゲなどの黒色のもの。
にんじん、トマト、なつめ、レバー、クコの実などの赤色のもの。ほうれん草も。@Seizyuurou_sage 2018/03/23 22:22
RT @PandaKanpo: 補血といって血を補う力のある食材は、豚肉、烏骨鶏（または地鶏）、うずらの卵と、黒米、黒豆、牡蠣、黒ゴマ、クロキクラゲなどの黒色のもの。
にんじん、トマト、なつめ、レバー、クコの実などの赤色のもの。ほうれん草も。@itnhnkmt99 2018/03/23 22:20
RT @PandaKanpo: 補血といって血を補う力のある食材は、豚肉、烏骨鶏（または地鶏）、うずらの卵と、黒米、黒豆、牡蠣、黒ゴマ、クロキクラゲなどの黒色のもの。
にんじん、トマト、なつめ、レバー、クコの実などの赤色のもの。ほうれん草も。@HeraBeradonna 2018/03/23 19:06
RT @PandaKanpo: 補血といって血を補う力のある食材は、豚肉、烏骨鶏（または地鶏）、うずらの卵と、黒米、黒豆、牡蠣、黒ゴマ、クロキクラゲなどの黒色のもの。
にんじん、トマト、なつめ、レバー、クコの実などの赤色のもの。ほうれん草も。@SE7K6mWpEaRtl76 2018/03/23 18:53
【続けられる！白米に混ぜてダイエット効果UPの雑穀3つ】◆その2、黒米◆黒米の色素成分「アントシアニン」には、一緒に食べた糖や脂肪をエネルギーとして燃焼させ、脂肪として蓄積されるのを防ぐ働きのあることがわかっています。
@eT6p9LtChJE2lDG 2018/03/23 20:40